ロゼッタストーンBLOGニュース

悩み多き人は、心理分析本を多読するより、シンプルに原点回帰すれば、自身が楽々見えてくる！

　心理学の書籍を多読したり、又は、キャリアもない人（素人コンサル）のなんちゃって体験談を聞いて心が落ち着く人は、思いのほか多いのかも知れない。

　そこに大きな落とし穴があると、常々考える筆者がいる。人それぞれに、生まれも育ちも考え方も異なり、何でもかんでも右へ倣えで、他力本願にて一気に解決できるものではない。また、書籍の受け売りコンサルの話など、竹輪耳で十分なほど価値もない。どうするかは、最終的には、本人が決断すべきものである。

　或る時、ふとした事で分水嶺に立ち、自分自身の生き様、方向性に迷いが生じることがある。その時、ズバリ、「目的は何なのか！？誰のためなのか！？」を自問自答すれば、即座に結論が出るはずだ。毎度のこと、あれこれ相談する人がいるが、既に、心の中では結論が出ているはずだ。だったら、仰々しく相談するなと物申したくもなる。

　何をどうするかの選択領域を可視化すると、大きく分けて、白（是）、グレー（迷）、黒（非）の三つに分けられる。上図のように集合のベン図のような重なりを考えれば、分かり易い。よって、中央のグレーゾーンが、人の心を常に悩ます領域となる。

　筆者は、短気で面倒くさがり屋でもあり、全ての判断は、白か黒かのシンプルな２肢択一で決定する習性がある。よって、グレーゾーンはかなり狭い領域となり、迷う事なく瞬時に判断を下す。

　ところが、グレーゾーンの領域が広ければ、その悩みなり戸惑いなりが生じる確率は高くなり、日々、そのグレーゾーンで迷走し、ここ一番のところで踏み出せず、考え過ぎた挙句に判断ミスをおかす。

　要は、遣るか遣らぬかは、白か黒、是か非の問題であり、グレーの部分に固執するのは、時間の無駄である。元々、足を踏み出す勇気がないのなら、さっさと黒を選択し、退散するが賢明となる。

　のらりくらり、柳の如く軸がブレ、精神と肉体とがバラバラになりやすい人は、そのグレーゾーンで迷走の連続。何も手につかず、何も得るものがない状況下で、日常を送っている。

　筆者のような凡人が長時間悩むことは、天才棋士の長考ではないのだから、時間が勿体無いという考えに至る。しかし、動かねば何も変わらない。変わりたければ、動く。変わりたくなければ、初手から迷走する必要はない。あれやこれやと、欲張って気が散るから決断できないのである。

　自分に正直に、自身の強みや弱みを理解し、ここ一番の時に、自然体にて英断を下すことが肝要だ。未練がましく、後ろ髪を惹かれる気持ちで動けないのなら、変化も進化も期待できない。

　「失敗したらどうしよう？」、「こんなこと遣ったら、叱れるかな？」、「挑戦したいけど、自信がない！」、「口は動くけど、どうも頭も体もついて来ない！」と、ネガティブな事ばかりが脳裏を過る人は、蝸牛としか言いようがない。

　或る有名な英語の歌詞に「蝸牛になるより、雀の方がいい！」というものがある。御意である。畢竟、悩み、迷走する暇があるのなら、即刻、白か黒かを決断よ！・・・特に、ビジネスであれば「Time is money」という事である。

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　一昨日の深夜に、TwitterのSpacesで、昨年、Clubhouseで出会った方が話をしていた。無意識に参加をクリックすると、その方が、「あ、珍しい人が来てる！私が鬱で苦しんでいる時に、人間学を教えていただいた先生です！まあ、そんなおっちゃんです！」と、上げたり下げたりのジョークを添えて、リスナーに紹介してくれた。

　とても嬉しいやら、恥ずかしいやらだが、１年ぶりの再会であった。彼は、長年苦しんでいた鬱を克服し、ブレない軸を持った。折角話をするタイミングではあったが、その場の空気を濁さぬよう、マイクはミュートのままで、静かに聴くことにした。

　彼は「気付き」があったからこそ、こうして、元気に大勢のリスナーの前で語れるのだろうと。筆者が突然現れたので、やや緊張していたようだが、自信に満ち溢れた、立派な語りが全てを物語っていた。

　末筆ながら、奥様と二人三脚で、元気一杯の楽しい人生を謳歌して頂きたい！

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写真・文責：西田親生

鬱病克服時は金なり心理学負のスパイラル多読は多毒ネガティブ思考自然体

posted by Chikao Nishida at 2022/7/1 12:00 am

人命を軽んじるは、人に非ず。

　人は、我々庶民は、日々必死に生きている。生きていても、生きた心地もしないまま。やっと掴んだ、平穏な日々。それを根刮ぎ奪われてしまうこともある。事故であったり、事件であったり、侵略戦争であったりの外的要因にて・・・。

　この世の中は、何でもかんでもお金が尺度として使われる。知床観光船遭難事故のニュースが流れる。危機管理のない観光船会社の代表者。素行に首を傾げる。騒ぎ立てるマスコミ。今は、ウクライナ危機の惨状をダイレクトに伝えるべき時ではないか。

　遭難事故は初動の段階で違和感を持っていたが、その通り。初手から人命を金銭に換算している。自らの猛省の弁もなく、逃げの姿勢。ある独裁者が「蠅一匹」と、人を虫ケラ同然に扱う。大なり小なり、人命の尊さが分からぬウジムシ以下の人間だ。

　人には表と裏があると言う。となれば、人間とは非常に面倒臭い動物になってしまう。それより、表と裏はスケスケの方が気楽ではないか。常に体面を保つを好む人種は、虚栄心旺盛な輩ばかり。ごく普通に、ごく自然体で、コミュニケーションが取れないのか。

　誰に対して威張り、恫喝したいのか。嘘つきは、演技下手が多い。自分自身の嘘が露呈していても、良い子ぶりっ子、やってる感ばりばりを演出する。言うこと為すこと、寸分違わず同一であるべきだ。人間って、本当に面倒臭い動物である。

　世の中は、真実を伝えれば何も問題は起きない。嘘を伝えるからこそ、問題も大きくなり、収拾がつかなくなってしまうのである。写真下は、そろそろ咲き出した熊本県農業公園カントリーパークの薔薇の花。このような花を愛でていると、嫌な世の中と雖も、心が癒される。

▼熊本県農業公園カントリーパークの薔薇