ロゼッタストーン静岡ブランチ-ブログ-


2010/06/09	メンタルヘルス

リーダーシップ

昇進をして初めて部下を持ったという人から、部下にどうやって接したらいいかわからないという相談を受けることがあります。
よくよくうかがってみると、管理者研修などで耳にするリーダーシップという言葉が実感としてわからない、ということのようです。

リーダーシップは昔から部下を統率する技法として研究がなされ、山のように出版物がありますし、そういう立場にある人に聞けば、たいてい何かしらリーダーシップに関する一家言を持っているものです。

しかし、書物に書かれていることや成功した人の言うリーダーシップは、書かれている人や言っている人のリーダーシップであって、その形だけを頑なに守ろうとしても、いずれは無理がでるということです。

私は、一番いいのはその人がより自然体に近い形で、グループの持つ目標にメンバーの意識を集中されられることだと思います。
自分でぐいぐい引っ張っていくのも、ハッパをかけまくるのも、言葉や態度により心酔させるのも、その手段であって、手段そのものをリーダーシップと勘違いすると、自分に合っていなければ必ずほころびが出ると言っても過言ではないかと思います。

■ 登録2010/06/09 21:13:58 更新2010/06/09 21:13:58 コメント (2) | トラックバック (0)


2010/06/08	メンタルヘルス

知りたいのはわかりますが

お話をうかがっていると、たまに「私は○×（病名）でなくて○○なのではないでしょうか？」とか「私は○△（病名）に違いない」とおっしゃる方がいます。
「私は医師でないので診断は出来ませんが、なぜそのように思われるのですか？」と聞くと、どうも医師のつけた診断に納得されていないことがあるようなのです。
もちろん、診断基準が満たされているからこそ、その診断名になっているはずなのですが。

私たちカウンセラーからすると、診断名がどうと言うことより、今困っていたり苦しく感じている事が何なのかと言うことの方が重要で、つまりは神経症であるかうつであるかと言うことよりも、今どんな気持ちを感じているのかとか、死にたいと思っていないか、眠れているのか、ちゃんとご飯を食べられているのか等という方が気になります。

私自身は、日常生活に支障がなければ、病気を抱えていることに対して卑屈になる必要はないと考えています。

■ 登録2010/06/08 20:19:11 更新2010/06/08 20:19:11 コメント (2) | トラックバック (0)


2010/06/07	メンタルヘルス

ネイルに気が回る人

そう、ナイル（川）ではなく、ネイル（ツメ）です。
爪（ツメ）というと、爪をかむとか爪に火をともすとか、あまりいいイメージがわいてこないと思いますが、ちょっと爪の話にお付き合い下さい。

男性の皆さん、彼女や同僚の女性の爪を意識してみたことはありますか？
ごてごてとしたネールアートをしていればともかく、ピンク系のマニキュアで金のラメが散りばめられている程度では、ほとんど気にもならないというのが実情でしょう。
やってみればわかりますが、爪の保守は結構手間がかかります。
ただマニキュア液をぺたぺた塗ればOKというわけではないし、塗ったならばしっかり乾かさなければなりません。結構時間がかかります。
あなただけのことを想って彼女が手入れをしている姿を想像してみて下さい。
神は細部に宿ると言いますが、愛も細部に宿るのです。
「きれいな爪だね」
その一言があなたへの愛を深めてくれることでしょう。

■ 登録2010/06/07 16:49:32 更新2010/06/07 16:49:32 コメント (5) | トラックバック (0)


2010/06/04	メンタルヘルス

明日は有楽町で会いましょう

いよいよ明日は産業カウンセリング全国研究大会が東京国際フォーラムで開催されます。
日夜研鑽に勤しむ同士の皆さん、有楽町でお会いいたしましょう

参加者が3,000人以上と言うことなので、見つけにくいかも知れませんが、田子猫を見かけたらお気軽に声をおかけ下さい（^o^）

■ 登録2010/06/04 18:49:40 更新2010/06/04 18:49:40 コメント (2) | トラックバック (0)


2010/06/01	メンタルヘルス

そのまた草鞋を作る人

新しい仕事についてみたけれど、就職前の説明や期待と違って、こんなはずではなかった。とか、もう辞めたいという話が出るのもちょうど今の時期です。
そんな時、
「かごに乗る人、かつぐ人、そのまた草鞋（わらじ）を作る人」というお馴染みのフレーズを引き合いに出して、今は何のためにワラを編んでいるのか見えないかも知れないけれど、あなたのやっていることは、決して無駄ではないし、誰かの役に立っているんだよと言うと、何か楽になったと言われることがあります。

■ 登録2010/06/01 22:46:26 更新2010/06/01 22:46:26 コメント (2) | トラックバック (0)


2010/05/30	メンタルヘルス

記憶の欠片

「記憶」というと、美しい思い出を連想するでしょうか。
美しく昇華されたものもあるでしょうが、記憶は時に残酷に新たな傷を心に刻みつけます。
鮮明に思い出せなくても、その時に受けた衝撃や、言いたくても言えずに封印してしまった言葉や感情などが形を変えて違う場面に噴き出すのです。
どうして、こんな考え方をしてしまうのか、どうしてこんな生き方しかできないのか、どうしてこんな夢を見てしまうのか･･･
このような、悩んでも自分一人では答えを見つけられないものには、心理療法の力を借りるのも一法です
ゲシュタルト療法や交流分析等、過去の原因に遡って、果たせなかった言葉や感情という束縛から解き放とうとするものもあります。
詳しくはお近くのカウンセラー協会等にお問い合わせ下さい。

■ 登録2010/05/30 14:23:50 更新2010/05/30 14:23:50 コメント (4) | トラックバック (0)


2010/05/26	メンタルヘルス

がんばりすぎないでね

季節が春と夏の狭間に入り、天候が不順になってくると、体調の波の幅も大きくなってきます。
新しい仕事を始めたり、仕事を変わって約２ヶ月になり、そろそろ仕事を任されるようになって来たのではないでしょうか。
この時期、気をつけたいのは、真面目で積極的に仕事に取り組んでいるあなたです。
上司や同僚は、あなたの能力をそのまま評価しているとは限りません。
能力以上の過大な要求や期待をされると、頑張り屋さんのあなたはそれを引き受けて休息も取らずに働きすぎてしまいます。
仕事の没頭するあまり、家庭での居場所がなくなったり、仕事が頭から離れないので飲酒量が増えたり、睡眠時間が極端に短くなったりします。
しかし、人間が使えるエネルギーには限界があります。
それは身体を動かすエネルギーも、心を動かすエネルギーも同じこと。
身体を動かすエネルギーが切れればお腹がすき、身体が動かなくなりますが、心を動かすエネルギーが切れると、楽しさを感じなくなり、やがては抑うつ症状が出ます。

運動であれ、仕事であれ、もうちょっとやりたいと思うところで止めておくのが長続きするコツかも知れませんね。

■ 登録2010/05/26 18:53:39 更新2010/05/26 18:53:39 コメント (3) | トラックバック (0)


2010/05/23	メンタルヘルス

はじめてのキモチ

５月から６月にかけて、ちょっと環境に適応するのが難しくなって、ふさぎがちになり、「相談に行ったら？」と言われて初めてカウンセリングにやって来ましたという人が増えます。
カウンセラーはついつい語られる内容や心理テストなどの分析で勝負しようとしがちになってしまいますが、実は相談に来ようかどうしようか、という迷う気持ちはずっと持ち続けていて、１回や２回の面接で全ての真実を開示してくるほど簡単なものではない、という事を忘れてしまわないよう気をつけていなければなりません。
この人はちゃんと聴いてくれるかどうか、ということが苦しみを抱える人にとっては一番大事なことであり、分析や洞察は二の次なんですね。
何を今更と言われそうな基本中の基本ですが、暗闇の中、不安を抱えながら、１つのともしびを頼りに来てくれたクライエントの心をもっともっと大切にするためにも、自分自身の研鑽はずっと続けていかなければならないなぁ、と感じています。

■ 登録2010/05/23 19:43:13 更新2010/05/23 19:43:13 コメント (3) | トラックバック (0)

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プロフィール

産業カウンセラーは、心理学的手法を用いて、働く人たちが抱える問題を、自らの力で解決できるように援助することを主たる業務としています。
その仕事は、時代とともに変化してきました。創成期は高度成長時代の初期にあたり、地方から集団就職してくる若者の援助者として。高度成長時時代のピークには、ＯＡ革命に象徴される職場環境の激変の中における、メンタルヘルス対策の推進者として。そして現在は、リストラに苦しむ多くの人たちや、過度なストレスにより心身の不調をきたす人たちの良き理解者・援助者として活躍しています。
また、産業カウンセラーには、その学識、技能および素養によって段階があり、資格取得後も日々自己研鑽に励んでいます。

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