2008/12/30
メンタルヘルス
ストレスってその8
それでは、今回は
葛藤
(かっとう)について簡単に触れたいと思います。
まず、葛藤には欲求が関係する事はお話しいたしました。
例1「たこ焼きが食べたい」「焼きそばが食べたい」でも、両方を買うお金はないし、2つも食べられない。と言った場合です。
このような、どちらにしようかな型の葛藤は、同種の欲求が並列になっている事で生起しやすくなります。異種の、例えば「眠い」「おなかがすいたから何か食べたい」という欲求同士なら心理的な葛藤を起こすまでもなく、状況に応じてどちらかから実行してしまうからです。
例2「この事業を推進し、事業成功の賞賛が欲しい」「失敗したときの責任は負いたくない」といった場合です。
これは「社会的(群れの1員として)に認められたい」という欲求に対して+と−が発生する可能性が葛藤を引き起こしています。
例3「冬休みの宿題はやらなくちゃ」「でも面倒だから・・・明日に」といった場合です。集団から与えられた役割をこなす事によって認められたいという欲求と、休息を取ってエネルギーを回復したいという本能に根ざす欲求が葛藤を起こします。更には友達と遊ぶ等の心地よい事をしたいという心理次元の欲求とも絡み合います。
例4「もうこの仕事はしたくない」「でも、他の仕事も嫌だ」といった場合で、自分自身何をしたいのかが分からない状態です。
一般に例1は「接近・接近」型、例2と3は「接近・回避」型、例4は「回避・回避」型の葛藤と呼ばれています。
この中で、危機に陥る可能性があるとしたらどれでしょう。
実は例4の状態にある方です。
■
登録2008/12/30 17:51:29 更新2008/12/30 17:51:29
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プロフィール
産業カウンセラーは、心理学的手法を用いて、働く人たちが抱える問題を、自らの力で解決できるように援助することを主たる業務としています。
その仕事は、時代とともに変化してきました。創成期は高度成長時代の初期にあたり、地方から集団就職してくる若者の援助者として。高度成長時時代のピークには、OA革命に象徴される職場環境の激変の中における、メンタルヘルス対策の推進者として。そして現在は、リストラに苦しむ多くの人たちや、過度なストレスにより心身の不調をきたす人たちの良き理解者・援助者として活躍しています。
また、産業カウンセラーには、その学識、技能および素養によって段階があり、資格取得後も日々自己研鑽に励んでいます。
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それでは、今回は葛藤(かっとう)について簡単に触れたいと思います。
まず、葛藤には欲求が関係する事はお話しいたしました。
例1「たこ焼きが食べたい」「焼きそばが食べたい」でも、両方を買うお金はないし、2つも食べられない。と言った場合です。
このような、どちらにしようかな型の葛藤は、同種の欲求が並列になっている事で生起しやすくなります。異種の、例えば「眠い」「おなかがすいたから何か食べたい」という欲求同士なら心理的な葛藤を起こすまでもなく、状況に応じてどちらかから実行してしまうからです。
例2「この事業を推進し、事業成功の賞賛が欲しい」「失敗したときの責任は負いたくない」といった場合です。
これは「社会的(群れの1員として)に認められたい」という欲求に対して+と−が発生する可能性が葛藤を引き起こしています。
例3「冬休みの宿題はやらなくちゃ」「でも面倒だから・・・明日に」といった場合です。集団から与えられた役割をこなす事によって認められたいという欲求と、休息を取ってエネルギーを回復したいという本能に根ざす欲求が葛藤を起こします。更には友達と遊ぶ等の心地よい事をしたいという心理次元の欲求とも絡み合います。
例4「もうこの仕事はしたくない」「でも、他の仕事も嫌だ」といった場合で、自分自身何をしたいのかが分からない状態です。
一般に例1は「接近・接近」型、例2と3は「接近・回避」型、例4は「回避・回避」型の葛藤と呼ばれています。
この中で、危機に陥る可能性があるとしたらどれでしょう。
実は例4の状態にある方です。