2009/03/17
メンタルヘルス
ストレスの多い現在を生きるために その３０
新たな芽が大空に向かって伸びる季節になりました。
この時期、入社・入学・転勤などにより、仕事でも家庭でも頑張りすぎてしまうということがよくあります。
本格的な不調をひき起す前に、不調の芽を感じ取ってそっと摘んでしまいましょう。
私たちカウンセラーの間では、よく３つの「い」と言っていますが
１「眠れない」
２「食べられない」
３「だるい」
を感じたら、ちょっと自分の今のペースを見直してみましょう。
もやもやして、よくわからないという方は、カウンセラーがご自分の気持ちを振り返るためのお手伝いをいたします。
お近くの産業カウンセラー協会支部にお問い合わせください。
メンタルヘルス講師の派遣も承っています。
また、社団法人産業カウンセラー協会では、働く人の悩みホットラインという、勤労者であれば誰でも無料で（電話代は自分持ちですが）相談できる電話相談を社会貢献事業として行っております。
月曜日〜金曜日の１５：００〜２０：００で、1回３０分以内です
電話番号は０３−６６６７−７８３０です。
■
登録2009/03/17 13:58:39 更新2009/03/17 13:59:31
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プロフィール
産業カウンセラーは、心理学的手法を用いて、働く人たちが抱える問題を、自らの力で解決できるように援助することを主たる業務としています。
その仕事は、時代とともに変化してきました。創成期は高度成長時代の初期にあたり、地方から集団就職してくる若者の援助者として。高度成長時時代のピークには、ＯＡ革命に象徴される職場環境の激変の中における、メンタルヘルス対策の推進者として。そして現在は、リストラに苦しむ多くの人たちや、過度なストレスにより心身の不調をきたす人たちの良き理解者・援助者として活躍しています。
また、産業カウンセラーには、その学識、技能および素養によって段階があり、資格取得後も日々自己研鑽に励んでいます。
コメント
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└
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はや夏の香り
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★
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こんばんは
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└
★
└
こんばんは
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私たちカウンセラーの間では、よく３つの「い」と言っていますが
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２「食べられない」
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