2010/09/06
メンタルヘルス
川のようにゆったりと
最近、理不尽な事件が多いせいか、「精神病にかからなくすることは出来ないのか?」というような質問を受けることがあります。
精神疾患はご存じの通り、発病すると脳の神経細胞にどのような変化が起こるから、それに直接影響する神経伝達物質をコントロールするという対症療法が主で、発症のメカニズムはこうだからこうすれば予防できるという分野はまだまだという感は否めません。
ただ、例えば何日も不眠状態にあるとか、極度のストレス下にあるなど本能をいたずらに刺激すると発症リスクが高まることは確かです。
晴れた日に川面に空を映しながら悠々と川が流れるように、人生という川をゆったりと流れること。これが一番なのではないでしょうか。
■
登録2010/09/06 19:10:39 更新2010/09/06 19:10:39
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コメント
こんにちは^^(
ちぃ
)
あぁ、、、思い出しました、久しぶりに。。。
ちぃは、昔、よく川原の土手で、ひとり、ぼーっとすることがありました。。
『あそこに行きたい』って、感じたら、ぶらっと足が向くんです。。
そういうところ、交野にはないです。。田舎なのに…
ネオン育ちだけど、やっぱりネオンだけでは癒されませんよね(苦笑)
単身の頃は、室内で間接照明を楽しんだり、キャンドルを水に浮かべて光に癒されてました^^
2010/09/07 15:07:36
こんばんは(田子猫)
人にはゆっくりとする時間が必要です。
ぷらっと足が向くということは、きっとちぃさんの本能がそういう場所を求めているのでしょうね。
間接照明のやさしい光や、キャンドルとわずかな水の旋律はきっとちぃさんをその頃にいざなってくれていたのでしょうね。
現在では、何もせずにいられる時間というのはとても贅沢ですけれど、やはり必要なものだと考えています。
2010/09/07 19:32:47
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プロフィール
産業カウンセラーは、心理学的手法を用いて、働く人たちが抱える問題を、自らの力で解決できるように援助することを主たる業務としています。
その仕事は、時代とともに変化してきました。創成期は高度成長時代の初期にあたり、地方から集団就職してくる若者の援助者として。高度成長時時代のピークには、OA革命に象徴される職場環境の激変の中における、メンタルヘルス対策の推進者として。そして現在は、リストラに苦しむ多くの人たちや、過度なストレスにより心身の不調をきたす人たちの良き理解者・援助者として活躍しています。
また、産業カウンセラーには、その学識、技能および素養によって段階があり、資格取得後も日々自己研鑽に励んでいます。
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