2010/08/08
メンタルヘルス
バカンスとメンタル不全
海外でバカンスといえば月単位のことと思われるでしょうが、我が日本では学生を除き、3日から5日くらいのお盆付近の休みでも立派な「長期休暇」であり、バカンスであります。
バカンスでは旅行先などで何もせず休養を第1とする外国の方々とは違い、我が勤労大国日本では、普段朝から深夜まで家庭を顧みずに仕事に打ち込んでいるため、その埋め合わせとばかりに一生懸命家族へのサービスや親孝行に努めるわけです。
いきおい各地の道路は渋滞し、短い期間であっちも連れて行ってこっちも連れて行って、お墓もきれいにしてご先祖をお迎えして、くつろぐ暇もなく渋滞の道や満員の交通機関で帰って来るというわけです。
つまりは、「長期休暇」明けのメンタル不全とは、「休みぼけ」でなるのではなく、あれもこれもとサービスしたあげくの「息切れ」から来ることが多く、休みを取ったがために休みが必要となるという皮肉な結果になったりします。
休みの間は仕事からの解放感から疲れを自覚しにくくなっています。
スケジュールを詰めすぎていないか、もう一度点検してみてはいかがでしょうか。
■
登録2010/08/08 07:34:06 更新2010/08/08 07:34:06
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コメント
こんばんは^^(
ちぃ
)
休みを取ったが為に休みが必要とは、これいかに!ですね^^;
息切れですかー。。してるかもしれないです(苦笑)
ちぃの場合は、やっぱり子どもたちの「夏休み」で、息切れですー(><;
2010/08/09 20:03:42
こんにちは(田子猫)
たまにはお母さん自身にもお休みが欲しいですね
2010/08/11 15:17:26
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プロフィール
産業カウンセラーは、心理学的手法を用いて、働く人たちが抱える問題を、自らの力で解決できるように援助することを主たる業務としています。
その仕事は、時代とともに変化してきました。創成期は高度成長時代の初期にあたり、地方から集団就職してくる若者の援助者として。高度成長時時代のピークには、OA革命に象徴される職場環境の激変の中における、メンタルヘルス対策の推進者として。そして現在は、リストラに苦しむ多くの人たちや、過度なストレスにより心身の不調をきたす人たちの良き理解者・援助者として活躍しています。
また、産業カウンセラーには、その学識、技能および素養によって段階があり、資格取得後も日々自己研鑽に励んでいます。
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