2009/08/20
メンタルヘルス
思い込み
人は自分の想像の中で生きています。と言ったら大げさに聞こえるでしょうか。
思春期になって、気になる相手が出来たときに、自分のなかであれこれと思い悩んだ経験はありませんか?
普段の生活でも、目の前の人が喜んでいるな、とか悲しそう、とか怒っているなと感じていますが、それは目の前の人の動作や表情、言葉の感じから過去の自分が経験した感情に照らし合わせて想像しているのに過ぎません。
よく「大変」とか「かわいそう」などという言葉を口にする人がいますが、それはその人にとってはそうであるのであって、その言葉をかけられる人からすれば「大きなお世話」であることも珍しくありません。
事実、目の前の人が何を考え、何を感じているかは目の前の人にしかわかりません。
言葉はそのなかのほんの一部です。
時には言葉よりも表情や沈黙が雄弁に物語ることもあります。
「私だったら、とても耐えられないくらい辛いんだけど、大丈夫?」というような語りかけ方のほうが、相手に対する自分の感情の押しつけが少ないということは分かりますでしょうか。
■
登録2009/08/20 08:31:45 更新2009/08/20 08:31:45
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プロフィール
産業カウンセラーは、心理学的手法を用いて、働く人たちが抱える問題を、自らの力で解決できるように援助することを主たる業務としています。
その仕事は、時代とともに変化してきました。創成期は高度成長時代の初期にあたり、地方から集団就職してくる若者の援助者として。高度成長時時代のピークには、OA革命に象徴される職場環境の激変の中における、メンタルヘルス対策の推進者として。そして現在は、リストラに苦しむ多くの人たちや、過度なストレスにより心身の不調をきたす人たちの良き理解者・援助者として活躍しています。
また、産業カウンセラーには、その学識、技能および素養によって段階があり、資格取得後も日々自己研鑽に励んでいます。
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よく「大変」とか「かわいそう」などという言葉を口にする人がいますが、それはその人にとってはそうであるのであって、その言葉をかけられる人からすれば「大きなお世話」であることも珍しくありません。
事実、目の前の人が何を考え、何を感じているかは目の前の人にしかわかりません。
言葉はそのなかのほんの一部です。
時には言葉よりも表情や沈黙が雄弁に物語ることもあります。
「私だったら、とても耐えられないくらい辛いんだけど、大丈夫?」というような語りかけ方のほうが、相手に対する自分の感情の押しつけが少ないということは分かりますでしょうか。