2009/07/04
メンタルヘルス
だれでもかかる
医者でも風邪にかかるように
だれでもうつになる可能性はあります。
風邪が様々な要因で体調が崩れたり、ウイルスによるものであったりするように、うつも人によってどうしてなるかと言うのは違うようです。
ただ、風邪と違うのは「死にたくなる」という症状を有している事、そして、身体を長期間緊張状態に置く事により、コレチゾールを出しっ放しの状態、つまりは身体を臨戦状態に置く事により、免疫系の機能が下がると言う事と、人によってはノルアドレナリンが優位になって、ちょっとした事で怒りを爆発させる等攻撃的になります。
長期間、この状態が続くと、いわゆる生活習慣病を発症しやすくなると言われています。
うつになるというのは、大切な人を亡くして喪に入る状態と同様、本能に備わったある意味正常な反応です。
「うつになってしまった」とあわてないで下さい。
熱が出たら解熱剤があるように、うつのそれぞれの症状に対応する薬がありますし、医学的に症状をなくして行く方法は確立されています。
症状が無くなり、和らいだら、あとはカウンセラーなどと一緒に自分自身を振り返ったり、原因となった要因を減らしてみたり、色々なアプローチがあります。
しかし、なってしまったときは、あわてず騒がず（騒ぐ元気もないと思いますが）受診して、自分の症状を医師に伝える事が重要です。
■
登録2009/07/04 21:14:05 更新2009/07/04 21:14:05
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プロフィール
産業カウンセラーは、心理学的手法を用いて、働く人たちが抱える問題を、自らの力で解決できるように援助することを主たる業務としています。
その仕事は、時代とともに変化してきました。創成期は高度成長時代の初期にあたり、地方から集団就職してくる若者の援助者として。高度成長時時代のピークには、ＯＡ革命に象徴される職場環境の激変の中における、メンタルヘルス対策の推進者として。そして現在は、リストラに苦しむ多くの人たちや、過度なストレスにより心身の不調をきたす人たちの良き理解者・援助者として活躍しています。
また、産業カウンセラーには、その学識、技能および素養によって段階があり、資格取得後も日々自己研鑽に励んでいます。
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だれでもうつになる可能性はあります。
風邪が様々な要因で体調が崩れたり、ウイルスによるものであったりするように、うつも人によってどうしてなるかと言うのは違うようです。
ただ、風邪と違うのは「死にたくなる」という症状を有している事、そして、身体を長期間緊張状態に置く事により、コレチゾールを出しっ放しの状態、つまりは身体を臨戦状態に置く事により、免疫系の機能が下がると言う事と、人によってはノルアドレナリンが優位になって、ちょっとした事で怒りを爆発させる等攻撃的になります。
長期間、この状態が続くと、いわゆる生活習慣病を発症しやすくなると言われています。
うつになるというのは、大切な人を亡くして喪に入る状態と同様、本能に備わったある意味正常な反応です。
「うつになってしまった」とあわてないで下さい。
熱が出たら解熱剤があるように、うつのそれぞれの症状に対応する薬がありますし、医学的に症状をなくして行く方法は確立されています。
症状が無くなり、和らいだら、あとはカウンセラーなどと一緒に自分自身を振り返ったり、原因となった要因を減らしてみたり、色々なアプローチがあります。
しかし、なってしまったときは、あわてず騒がず（騒ぐ元気もないと思いますが）受診して、自分の症状を医師に伝える事が重要です。