ロゼッタストーン静岡ブランチ-ブログ-


2010/10/26	メンタルヘルス

つまんね？

よく、「つまらない」とか「退屈」と口に出す方がいらっしゃいますが、その言葉を口にする度に損をしていることに気が付かないのかな？　とよく思います。
そのつまらないと思っていたことが、実は大切なことであったということは、物事の全体像が見える位置にいないとなかなか実感できないことですが、本当につまらないことなどは存在しないのです。
風が吹けば・・・ではありませんが、見える見えないはあっても何かを成せば次の何かが起きるように物事は連鎖します。
洞察力は、一見何でもなさそうな物事を丹念に分析して観察することによって磨かれます。
「つまらない」と言う言葉を口に出すことは「私は思考を放棄しています」と宣言するようなものです。

■ 登録2010/10/26 20:16:16 更新2010/10/26 20:16:16 コメント (2) | トラックバック (0)


2010/10/21	メンタルヘルス

ふわふわ

ついこの間まで「暑い」と冷房機器のお世話になっていたのが嘘のようです。もうじき暖房の灯油の臭いや焼き芋の笛、そして山々が様々に彩られて高原には風が立つことでしょう。
動物も夏毛から冬毛に生え替わり、ふわふわします。

１日１日が珠玉の日々
あなたは何を見つけに出かけられますか？

■ 登録2010/10/21 23:00:23 更新2010/10/21 23:00:23 コメント (2) | トラックバック (0)


2010/10/18	メンタルヘルス

愛と死

まだ若いつもりでも、それなりに長く生きておりますと、同年代だけでなく、ずっと年若い人の訃報に接することが多くなってきます。
また、ある程度予測の出来る状態にある方を除いて、その人の立てていた人生計画や希望に関わりなく死は唐突に訪れます。
どれだけ地位や名誉、ブランド品やお金がたくさんあっても死は待ってくれないし、築き上げてきたものは散逸していくのが普通です。

しかし、１つだけ誰にも持ち去れないものがあります。
それは、その人がどのような生き方をしてきたかという事実です。
死の床にある人が持って行けるものはお金ではなく、いかに生きたか、宗教的な言い方を借りれば、思い残すことがないほどに十分に愛を与えることができたか、と言うことではないかと思います。

■ 登録2010/10/18 00:16:08 更新2010/10/18 00:16:08 コメント (4) | トラックバック (0)


2010/10/08	メンタルヘルス

夏の疲れ残ってませんか？

木々も段々と色付いてきました。冷涼な風が木犀の香りを運んでいます。
そろそろ夏の蓄積した疲労が出てきていませんか？
以下のような症状があった場合にはご相談下さい。

・簡単なことが決められなくなった（決めるのがしんどい）
・頭の中が真っ白になった感じ
・パソコンの画面などを見ていても、字が書いてあるのは分かるが内容が頭の中に入ってこない
・毎朝新聞を読んでいたのに、最近は新聞を開くのもめんどうだ
・今まで好きだったことをしたいとも思わない

■ 登録2010/10/08 19:26:36 更新2010/10/08 19:26:36 コメント (0) | トラックバック (0)


2010/10/05	メンタルヘルス

勉強中の方に

産業カウンセラーの養成講座を受講中の方は、そろそろ受講者同士の気心も知れて、自己開示も進み、傾聴訓練の時間が待ち遠しくなってきた頃でしょうか。
１０分前後のライブで練習していると、「はいそれまでよ」のベルが鳴ったとき、せっかく乗ってきたところなのに、とかもう少し話したかった等と残念に思うことはありませんか？
実は、この気持ちは実際にカウンセリングを行っているときに、セッションの終わり頃、つまりはもうすぐ５０分になるというときにわき上がってくることがあります。
クライエントがもっと話したいと饒舌になったとき、慣れたカウンセラーですと次回につなげるように持っていくのですが、経験が浅いとついついクライエントのペースに乗せられて５０分の枠を超え延々とお話が続くということが起こり得ます。
これは一見良いことのように思われるかも知れませんが、実はクライエントの転移を招き入れているということになります。
つまりは自分のためにどこまで決まりを破ってくれるかということを無意識に試されているわけですね。

■ 登録2010/10/05 19:20:25 更新2010/10/05 19:20:25 コメント (0) | トラックバック (0)


2010/09/29	メンタルヘルス

社内で気付く自殺の兆候

急激な温度変化によって唐突にやってきた感じのする秋ですが、秋から冬にかけて心身ともに体調を崩し、自殺につながっていく前に、何とか事前に察知して予防できないかということで、仕事をしているとき、または休憩時に話をしているときに気付きやすい兆候というものをあげてみました。自分自身では気付かなくても、案外他人の変化というものには気付きやすいということもあります。

１　通勤の時の服装がだらしなくなった。男性なら無精ひげのまま顔も洗っていない。薄化粧をしていた女性ならファンデーションすらしなくなる。
２　愛想笑いをしているが積極的に話してこなくなった
３　物事をなかなか決め切れていない、簡単なことでもすごく迷っているようだ。
４　ミスが多くなった。以前だったらしないような失敗をする。
５　居眠りをしていたり、朝から目が充血している。
６　前はゴルフや釣りなど好きなことの話はよくしていたが、最近は興味なさそうだ。
７　あまり飲まない人だったのに、最近は朝から酒臭い
８　「どこかへ行ってしまいたい」とか「死にたい」と口にする

このような、「何か変だな」という兆候に気付いたらカウンセリングまたは産業医等への受診を勧めてみて下さい。

■ 登録2010/09/29 19:16:03 更新2010/09/29 19:16:03 コメント (0) | トラックバック (0)


2010/09/28	メンタルヘルス

2010年度産業カウンセラー試験のご案内

2010年度の産業カウンセラー試験は学科試験が2011年1月23日（日）、実技試験は1月29日（土）又は1月30日（日）です。

試験要領の配布期間は10月12日（火）～12月2日（木）で出願期間は11月17日（水）～12月2日（木）（消印有効）です。
これを過ぎるといかなる理由があっても（持参しても）受理してもらえませんのでご注意下さい。

詳しくは産業カウンセラー試験のページをご参照下さい

■ 登録2010/09/28 20:51:33 更新2010/09/28 20:51:33 コメント (0) | トラックバック (0)


2010/09/27	メンタルヘルス

薬物依存

ある管理者の方と茶飲み話をしていたとき、某有名歌手の事件に触れ「社員がもし薬物依存になったら、それはどうやって見分けられるのか」と聞かれたので「タバコを吸っている社員とそうでない社員を見分けられます？　離脱（禁断）症状が出ているのならともかく、そうでないのなら無理だと思いますよ」と答えておきました。
実際検査の術のない産業現場で疑心暗鬼になって違法薬物等に依存している社員を排除しようと考えるより、そういうものに手を出さないための啓発や、職場で孤独感を感じないような声かけ、家庭のことにはなしをむける等、社員の心にプラスになるストロークを考えた方が実践的です。
プレイングマネージャーだからそんなヒマがないよと言う方は、健康管理室や相談室等に配置されているカウンセラーを活用して下さい。

■ 登録2010/09/27 19:01:55 更新2010/09/27 19:01:55 コメント (0) | トラックバック (0)

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プロフィール

産業カウンセラーは、心理学的手法を用いて、働く人たちが抱える問題を、自らの力で解決できるように援助することを主たる業務としています。
その仕事は、時代とともに変化してきました。創成期は高度成長時代の初期にあたり、地方から集団就職してくる若者の援助者として。高度成長時時代のピークには、ＯＡ革命に象徴される職場環境の激変の中における、メンタルヘルス対策の推進者として。そして現在は、リストラに苦しむ多くの人たちや、過度なストレスにより心身の不調をきたす人たちの良き理解者・援助者として活躍しています。
また、産業カウンセラーには、その学識、技能および素養によって段階があり、資格取得後も日々自己研鑽に励んでいます。

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