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2022/2/4

丸山里美の山形庄内特派員情報

カテゴリー » Clubhouse

▼The Rosetta Stone山形庄内特派員 丸山里美

maruyama-yamagata

こんばんは。
麹マスター丸山里美です
心さんの台湾では
今日からが新しい一年の始まりです
節分は気のエネルギーが変わる
節目な日です

もう一度気持ちを新たにする
きっかけにもなりますね

山形県鶴岡市は感染者が増え
市民は戦々恐々しております　
皆さまの地域はいかがでしょうか？

何においても
免疫力アップには
体温を上げて腸内環境を整える事が大切です

温かい食事はもちろん　
体を温める食材
ネギ　生姜　玉ねぎ　
鶏肉
鮪　鯵　鰤　鮭
味噌　酢　唐辛子　麹　黒砂糖
など取り入れて暖かく過ごしたいものです
私は家の中でもマフラーを首に巻いております！

写真は酒粕とネギたっぷりの
鱈汁です♪
あったまります

maruyama-2022-1-4


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写真・文責：丸山里美

                 

  • posted by Chikao Nishida at 2022/2/4 07:25 pm
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